{"id":24237,"date":"2018-11-14T15:36:19","date_gmt":"2018-11-14T14:36:19","guid":{"rendered":"http:\/\/it.intoo.com\/?p=24237"},"modified":"2024-10-17T14:42:05","modified_gmt":"2024-10-17T14:42:05","slug":"resilienza-resistere-o-rivivere-intervista-alla-dott-sa-silvia-olivero-intoo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intoo.com\/it\/resilienza-resistere-o-rivivere-intervista-alla-dott-sa-silvia-olivero-intoo\/","title":{"rendered":"Resilienza: resistere o rivivere? | Intervista alla dott.sa Silvia Olivero, INTOO"},"content":{"rendered":"

Una ferita riempita di oro. Questa \u00e8 la tradizione giapponese Kintsugi secondo la quale, quando si forma una crepa in un oggetto, la si deve esaltare con l\u2019oro. Perch\u00e9? Perch\u00e9 ci\u00f2 che ha subito una ferita ed ha una storia pu\u00f2 diventare pi\u00f9 bello, nel suo nuovo modo di essere unico.<\/p>\n

Questa pratica orientale \u00e8 una delle metafore che la dott.sa Silvia Olivero<\/a><\/strong>, consulente INTOO<\/strong>, propone a chi sta seguendo un percorso di outplacement. Il suo workshop parla della resilienza come una \u201crisorsa per superare i momenti di criticit\u00e0 e avversit\u00e0\u201d.<\/p>\n

Ma che cosa \u00e8 la resilienza? Nel nostro immaginario comune \u00e8 sinonimo di resistenza. Ma lo psichiatra Boris Cyrulnik<\/em> ci corregge in dieci parole: “La resilienza \u00e8 pi\u00f9 che resistere. E\u2019 imparare a vivere”.<\/p>\n

La psichiatria ha cominciato a analizzare il fenomeno della resilienza negli anni \u201990 studiando le condizioni che permettevano a bambini che avevano subito violenze, a persone che avevano vissuto un evento traumatico come ad esempio l\u2019aver vissuto un terremoto o in campi di concentramento, di continuare a svilupparsi e a vivere.<\/p>\n

 <\/p>\n

Negli anni successivi, la resilienza \u00e8 stata accostata al fattore che permette di superare in modo costruttivo tutti quei fatti che irrompono nella vita come un fulmine a ciel sereno o come un\u2019azione preannunciata, comportando una destabilizzazione.<\/p>\n

E la dott.sa Olivero<\/strong><\/em> dettaglia: \u00abLa perdita del lavoro porta con s\u00e9 il contatto con un vuoto: di identit\u00e0, di relazioni, di espressione di s\u00e9, di gestione del tempo, di continuit\u00e0 economica\u00bb. La perdita del lavoro crea, quindi, un disequilibrio. Un disequilibrio pi\u00f9 o meno forte a seconda di com\u2019\u00e8 avvenuto l\u2019evento e di quanto la persona aveva investito sul lavoro per trovare o esprimere la propria identit\u00e0.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ma \u00e8 necessario attendere un nuovo lavoro per poter ripartire<\/strong>?<\/p>\n

\u00abIl punto \u00e8 che una nuova opportunit<\/strong>\u00e0 potrebbe arrivare anche dopo mesi. In questo tempo \u00e8 importante che la persona sia resiliente, cio\u00e8 che lavori su di s\u00e9 e con altri per ricostruire un nuovo equilibrio che non potr\u00e0 pi\u00f9 essere quello di prima. \u00c8 necessario un cambiamento a partire dal contatto con il vuoto che si crea, una sua trasformazione\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Qual \u00e8 il primo antidoto?<\/strong><\/p>\n

\u00abLavorare sugli aspetti di autostima e fiducia in s\u00e9<\/strong>, di assertivit\u00e0 e sulla gestione delle emozioni.\u00a0Spesso si reagisce alla perdita del posto di lavoro con molteplici emozioni, ad esempio con rabbia ma anche, magari, con sollievo, perch\u00e9 non stavamo pi\u00f9 bene in quell\u2019ambiente o nello svolgere quel ruolo. Possono emergere anche timore, sensi di colpa, cos\u00ec come la vergogna. Sono componenti emozionali che \u00e8 importante poter accogliere, osservare e accettare come passaggio intrinseco di una trasformazione innanzi tutto interiore\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Reagiscono in modo differente gli uomini e le donne<\/strong>?<\/p>\n

\u00abSe ci riferiamo a una generalizzazione dei casi, possiamo affermare che la donna \u00e8 pi\u00f9 abituata a esteriorizzare i propri sentimenti, mentre l\u2019uomo fa fatica a dire come sta. Nei nostri workshop<\/strong> vogliamo che tutti possano capire che \u00e8 normale vivere emozioni intense e magari anche contrastanti in questi passaggi di vita. Il percorso che offriamo dura fino a ricollocamento avvenuto\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Se si intuisce bene il ruolo della resilienza in chi ha perso il lavoro, qual \u00e8 il contributo che, invece, si pu\u00f2 offrire a chi ha un lavoro in una condizione non soddisfacente?<\/strong><\/p>\n

\u00abBisogna sempre partire da un lavoro su di s\u00e9, capire le fonti di soddisfazione e insoddisfazione, leggere le proprie emozioni, chiedersi ad esempio \u201ccosa mi fa sentire cos\u00ec irritato o insoddisfatto?\u201d. Anche per cercare di cambiare lavoro \u00e8 necessario applicarsi, cio\u00e8 creare un progetto a partire da un ascolto di s\u00e9 per capire: qual \u00e8 la nostra unicit\u00e0, cosa siamo capaci di fare, quale valore aggiunto possiamo dare, quali sono le competenze che abbiamo e quelle che potrebbero essere ancora espresse. Si deve quindi condurre una lettura interna abbinata a una lettura realistica e puntuale del mercato del lavoro. Questo aiuta a creare un progetto perseguibile che guidi la persona ad essere attiva e propositiva nella ricerca\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Qual \u00e8 il consiglio che darebbe a chi ha perso il lavoro e chi non \u00e8 soddisfatto di quello che ha?<\/strong><\/p>\n

\u00abLa resilienza<\/strong> \u00e8 un lavoro che richiede gentile fermezza e perseveranza. Questo vale per chi \u00e8 gi\u00e0 fuori dal mercato e parimenti per chi deve capire in che direzione andare e come mantenere la rotta e l\u2019energia. Una delle cose che dico sempre \u00e8: \u201cnon pensate che non si debba fare fatica. Si suda\u201d. E non ci si pu\u00f2 appellare al \u201cSar\u00f2 di nuovo felice quando avr\u00f2 trovato il lavoro\u201d. Perch\u00e9? Perch\u00e9 se deleghiamo la felicit\u00e0 al futuro e a qualcosa che non c\u2019\u00e8, saremo sempre pi\u00f9 infelici o tristi o arrabbiati. \u00c8 una nostra responsabilit\u00e0 personale, invece, continuare a trovare, giorno dopo giorno, piccole felicit\u00e0 che ci diano l\u2019energia, la positivit\u00e0, la fiducia necessaria a fare un cammino impegnativo, a dare il meglio di noi nelle occasioni che contano: gli incontri col network, con gli head hunter, con i selezionatori\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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